Fisioterapia - PILATES

PILATES

DEIXE A TÉCNICA DE PILATES MUDAR A SUA VIDA

COMO INFORMAÇÃO ,

          A TÉCNICA DE PILATES , COMO TANTAS OUTRAS ,FOI DESENVOLVIDA NA DÉCADA DE 1920 POR JOSEPH PILATES , COMPOSTO POR EXERCICIOS FISICOS DE ALONGAMENTO E RESISTÊNCIA, UTILIZANDO O PRÓPRIO PESO CORPORAL E AINDA , AUXILIADO POR ACESSÓRIOS ESPECÍFICOS, TENDO COMO MODO DE APLICAÇÃO , O :

MATT PILATES

TÉCNICA QUE UTILIZA O CORPO COMO INSTRUMENTO PRINCIPAL DAS AÇÕES E COMO APOIO , USA  BOLAS , BASTÕES , ROLOS , COLCHONETES ...

E AINDA TEMOS  O MODO

ESTUDIO

          TÉCNICA QUE UTILIZA APARELHOS ESPECÍFICOS PARA MELHORAR O PROCESSO DE ALONGAMENTO E FORTALECIMENTO MUSCULAR EM EXERCICIOS CONTRA A RESISTENCIA EM QUE O PESO DO CORPO E AINDA  SISTEMAS COM MOLAS , EM DIFERENTES RESISTÊNCIAS , AUXILIAM NO DESENVOLVIMENTO DA

FORÇA , EQUILIBRIO E RESISTENCIA CORPORAL , SENDO SEMPRE APLICADOS DE ACORDO COM A CAPACIDADE FÍSICA  DE CADA PACIENTE.

          COM O DESENVOLVIMENTO DA ATIVIDADE , EM ATÉ 3 MESES , JÁ É POSSIVEL SENTIR A DIFERENÇA CORPORAL E SERÃO SENTIDAS VARIAS MODIFICAÇÕES AO DECORRER DO PROCESSO COMO :

1 - ALÍVIO DE DORES , PROGRESSIVAS 'A MEDIDA QUE A POSTURA VAI SE EQUILIBRANDO E REDUZINDO A TENSÃO MUSCULAR

2 - REDUÇÃO DE STRESS POR DIMINUIÇÃO DE RESISTENCIA  CORPORAL PARA DESENVOLVER AS ATIVIDADES BASICAS DIARIAS COM MENOS FORÇA MUSCULAR PARA OS MOVIMENTOS

3 - MELHORA A QUALLIDADE DA RESPIRAÇÃO POR CONSEGUIR MAIOR FORÇA NA MUSCULATURA INTERCOSTAL

4 - RECUPERAÇÃO DE LESÕES EM QUE ESTEJA INPLICITO RETRAÇÃO MUSCULAR

4 - FORTALECIMENTO MUSCULAR POR ATIVIDADES CONTRA A RESISTENCIA CORPORAL

5 - FLEXIBILIDADE E MELHORA DA MOBILIDADE ARTICULAR DECORRENTE DOS ALONGAMENTOS

6 - MENOS CANSAÇO DURANTE A ATIVIDADE FISICA POR CONTROLE PERSONALIZADO

7 - AIVA A CONSCIENCIA CORPORAL E NATURALMENTE ATUA NA CORREÇÃO POSTURAL PROGRESSIVAMENTE

8 - MELHORA DO EQUILIBRIO E CONCENTRAÇÃO POR MELHOR FORMA FISICA

9 - CONSEGUE , A LONGO PRAZO , ASSOCIADO A OUTRAS TÉCNICAS REDUZIR PROGRESSIVAMENTE O PESO CORPORAL

10 - MELHORA DO DESCANSO , SONO , CANSAÇO FISICO , DISPOSIÇÃO E AGILIDADE SÃO AS RECOMPENSAS POR UMA ATIVIDADE BEM COORDENADA E PRATICADA COM CONSCIENCIA E PERMANENCIA...

CASO TENHA DUVIDAS , ENTRE EM CONTATO...